找准痘因|不同痘痘位置长痘原因！痘痘肌必备！去痘！

痘痘长在脸的不同位置会反映身体的一些问题，当你长痘时不能心急盲目祛痘，一定要了解长痘的原因，根据不同痘痘位置去解决才能事半功倍哦！科普下各种痘痘的产生和解决方法！

1.额头长痘

原因：作息不规律、肝脏毒素积累、压力过大情绪起伏大

改善：多喝水促进肝脏排毒，早睡早起少熬夜，学会把控情绪

原因：胃火大、消化不良

改善：注意饮食、少吃火锅冷饮辛辣食品

原因：卸妆没卸干净、角质层过厚、毛孔堵塞

改善：注意清洁、定期去角质

原因：便秘、体内毒素太多无法排除

改善：多吃蔬菜水果

原因：内分泌失调

改善：注意休息、不吃冰冷食品

原因：心悸，胃火过盛，心经热毒堆积

改善：远离烟酒，避免过度清洁，一定不要熬夜，适当锻炼身体

原因：肝火旺、血液循环能力降低

改善：多到户外活动，吃一些凉性的食物，比如丝瓜、冬瓜、绿豆等等

原因：肺火旺、过敏体质

改善：避开易过敏的食物

原因：淋巴排毒不畅、身体虚寒、肝脏排毒不好、耳际、脖子、脸颊交界处反复起痘

改善：避免过度劳累，增加睡眠时间，减少睡前饮食的习惯

原因：吃了过多油脂、加工食品、胆囊负担过重

改善：少吃油腻辛辣食物，可以多喝苦瓜汁、黄瓜汁。

祛痘这个事并不是一下就能解决的！尤其是长年起痘的人，一定要注意内调也同样不要忘记皮肤的修复！

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